Neue Kurse stellen sich vor – Frühjahrssemester 2024
Knochen – Muskel – Hormon Fitness mit Elisabeth 60 Minütiger Einsteigerkurs zum Kennenlernen (14x im Semester) – für Damen, Herren und junge Erwachsene – besonders empfohlen ab 40 Jahre! In diesem neuen Trainingskonzept werden verschiedene Trainingsmethoden zusammengefasst & kombiniert: Gesundheitstraining und Fitnesstraining speziell für Knochen & Muskeln: siehe Details hier Wie Krafttraining deine Knochen stärken kann – Zec+ (zecplus.de) […]
