Rückenfit für Jugendliche und Erwachsene

Kursbeschreibung

Fitness und Spaß in einer Einheit!

Fit werden und bleiben mit den richtigen Mix an Abwechslung und funktionellen Rückenfit-Übungen. Gute Musik und wohlfühlen bei angenehmer Atmosphäre in der Kleingruppe. Vorbeugend gegen Rückenschmerzen und Muskeldisbalancen, die Muskulatur richtig kräftigen und auf Dauer stärken.

Rückenschmerzen können in jedem Alter auftreten. Daher möchten wir mit dieser Einheit ALLE ansprechen, die durch sitzen in der Schule, Anstrengungen im Beruf/Alltag oder nach Verletzungen wieder RückenFIT sein möchten. Für jedes Alter geeignet.